Body & Shape Individueller Trainingsplan & Coaching (8 Wochen) - Body & Shape Sportnahrung

8 Wochen Trainingsplan & Coaching

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Das Coaching ist Möglich via Videokonferenz, WhatsApp, per Telefon oder direkt vor Ort in Mering.

Wir erstellen nicht nur Deinen individuellen und persönlichen Trainingsplan, der zu Deinen Fitnesszielen passt, sondern stehen Dir 8 Wochen bei allen Trainingsfragen zur Seite:

  • Trainingsplan passend zu Deinen sportlichen Zielen, z.B. Gewichtsreduzierung, Muskelaufbau, Wettkampfvorbereitung, etc.
  • Wir gehen mit Dir gemeinsam ins Gym und sehen uns Deine Ausführungen an!
  • Alle 2 Wochen besprechen wir Deinen aktuellen Fortschritt und nehmen ggf. Anpassungen am Trainingsplan vor.
  • Motivation is the Key! Deine Fortschritte werden fundiert durch Körpermessungen vor Ort.
  • Du hast während des Coaching-Programms Fragen? Schreibe uns jederzeit per WhatsApp oder rufe an und wir kümmern uns kurzfristig um Dein Anliegen! 
  1. Nach Kauf des Trainingsplanes setzen wir uns mit Dir in Verbindung.
  2. Du erhältst einen Fragebogen zu Deinen Trainingsgewohnheiten, Deinen Fitnesszielen und auch einigen Fragen zu Dir und Deiner körperlichen Verfassung. Wichtig hierbei ist, dass Du ehrlich zu Dir selbst und somit auch zu uns bist. Nur so können wir als Team fungieren und das bestmögliche Ergebnis für Dich erzielen.
  3. Nach ca. fünf bis sieben Tagen erhältst Du den individuell auf Dich abgestimmten Ernährungsplan via E-Mail. Nun liegt es an Dir!
  4. Du meldest dich, falls Du Fragen haben solltest.
  5. Nach spätestens zwei Wochen sehen wir uns und freuen uns über die ersten Erfolge

Datenschutz steht bei uns ganz oben: natürlich werden deine Daten von uns nur für die Erstellung des Ernährungsplanes gespeichert und nicht an Dritte weitergegeben

Klar können wir nicht zaubern oder haben eine Wunderpille für dich - aber unsere Kunden können sich zu 100% auf uns verlassen. Zusammenhalt, Motivation, Hilfsbereitschaft und das nötige Fachwissen sind der Grund, warum viele SportlerInnen mit uns zusammenarbeiten und uns vertrauen.

Profitiere von unserem langjährigen Know-How in Ernährungs- und Trainingsfragen, welches auch ein wesentlicher Faktor für unsere sportlichen Erfolge und den Gewinn von Meisterschaften war. Wir halten etliche Titel im Bereich Bodybuilding und Fitness. Unter anderem Deutsche Meistertitel und auch internationale Erfahrungen wie die Weltmeisterschaft und Amatuer Olympia.

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