Vitamine und co.

Hier gibts eine klare Regel unsererseits:

Isst du täglich genug Gemüse und Obst, also " Green und Reds" dann ist eine Supplementierung auch nicht dringend von nöten.

Solltest du allerdings auf Obst verzichten aufgrund des Fruchtzuckers und deren Kcal, dann macht diese Kategorie mit großer Sicherheit SINN.

Hier findest du deine Vitamine, Mineralien und co.

Fettsäuren in Form von OMEGA 3.....eines der wichtigsten Supps überhaupt und wird sicherlich bei vielen unterschätzt. Also hau rein!